.png)
Projekt obejmuje poszerzenie wiedzy uczestników na temat profilaktyki powszechnych chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, depresja, cukrzyca itp. Świadomość ryzyka zdrowotnego i metod zapobiegania jest szczególnie ważna dla młodych ludzi. Siedzący tryb życia, spędzanie znacznej ilości czasu w przestrzeni wirtualnej, spożywanie nadmiernej ilości wysoko przetworzonej żywności, palenie papierosów, niski poziom aktywności to główne czynniki negatywnie wpływające na zdrowie jednostki. Świadomość ryzyka związanego z tymi czynnikami jest szczególnie istotna w procesie profilaktyki chorób. Ważnym aspektem wymiany będzie również zapoznanie uczestników z metodami pomiaru aktywności fizycznej, aby mogli bardziej racjonalnie dobierać rodzaje ćwiczeń, zgodnie z bieżącymi potrzebami. Ponadto uczestnicy zostaną zapoznani z podstawowymi narzędziami i bazami danych, które pozwolą im na wyszukiwanie interesujących ich informacji ze świata nauk medycznych i zdrowotnych. Jednocześnie nabyte umiejętności ochronią ich przed fake newsami i niezweryfikowanymi informacjami, które nie trudno znaleźć w Internecie. Poprzez wymianę chcemy stworzyć prozdrowotne postawy wśród młodych ludzi, które mogą następnie służyć im w działaniach na rzecz ich lokalnych społeczności, np. w kontekście promowania zdrowego stylu życia.
.png)
%20(1).png)
Rezultaty
W ramach spotkania staraliśmy się nie tylko poszerzyć naszą wiedzę poprzez wykorzystanie metody peer learningu, ale także wykorzystać w praktyce efekty naszych działań przygotowawczych. Jednym z przygotowanych produktów są plakaty dotyczące chorób cywilizacyjnych. Plakaty zawierają porady na temat zdrowego stylu życia, w tym znaczenie aktywności fizycznej, zdrowej diety oraz unikania szkodliwych nawyków, takich jak spożywanie wysoko przetworzonej żywności. Celem plakatów jest zwiększenie świadomości na temat czynników ryzyka oraz promowanie działań prozdrowotnych.
Podczas spotkania omawialiśmy różnego typu zagadnienia związane z ważnością aktywności fizycznej w naszym życiu oraz jej wpływie na nasze zdrowie. Efektem naszej pracy były kreatywne filmiki, podsumowujące najważniejsze zagadnienia, wykonane w popularnej formule TikTok, które w atrakcyjny i przystępny sposób edukują na temat tego, dlaczego warto zwracać uwagę na jakość aktywności fizycznej oraz tego, że nie tylko ona jest ważna w kontekście przeciwdziałania chorób cywilizacyjnych. Filmy te skierowane są głównie do młodych ludzi i poruszają tematy związane z codziennymi nawykami. Dzięki swojej formie są one łatwe do udostępniania i mają na celu szerokie dotarcie do odbiorców.
Projekty Erasmus+ to także dobra zabawa i niesamowite chwile spędzone w międzynarodowym gronie. W ramach projektu zrealizowaliśmy także krótkie spoty w formie pamiętników z projektu.